Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим Трухоновец

Как научиться подтягиваться на одной руке Сегодня на канале ТРЕНЕР Максим Трухоновец, рекордсмен мира и монстр воркаута. Он покажет как научиться делать подтягиваться на одной руке за 14 дней. Подтягивания на одной руке - тяжелое базовое упражнение от которого растет масса тела. Для таких тренировок вам понадобится только турник и желание. ___________________________________________________________ Максим Трухоновец https://goo.gl/kNJkYP
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#турник #воркаут #подтягиваниянаодной #наоднойруке #упражнениянатурнике #трухоновец #подтягивания #максимтрухоновец #тренировканаулице #монстрыворкаута #workout #рекордмира