Хатха йога Классическая последовательность Средний уровень 45 минут

В видео-уроке представлен комплекс в стиле классическая #хатхайога для любого уровня практики. Даны базовые позы стоя, сидя. #прогибы #перевернутыеасаны на комплексную проработку всего тела, с необходимыми компенсациями. . . Все вопросы по поводу занятий оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом. Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм   / nata_olikh   я в vk https://vk.com/olihovanatalia