Вечерняя йога для расслабления и прекрасного состояния + пранаяма

🌹 Поддержи проект — и получи доступ к особым практикам: больше глубины, энергии и спокойствия.    / @flowwithyulia   Спокойная, восстанавливающая, замедляющая йога для завершения дня. Идеальна в лютеиновую фазу, успокаивает и расслабляет. В завершении практики легкая гармонизирующая пранаяма - техника дыхания, балансирующая полушария мозга. #yoga #yinyoga #йога #вечерняяйога #йогадома