Откуда берется чувство, что не достоин лучшего? Чем оно мешает жить? И 5 шагов, как с ним справиться

Записаться на консультацию: https://psy-centre.ru/experts/
Илья Шабшин: 00:00 Откуда берется чувство, что человек не достоин лучшей жизни, хорошей работы, любви, счастья? Введение. 01:12 Родом из детства. Что нужно ребенку, чтобы чувствовать себя достойным хорошего? 04:22 Что происходит с такими детьми во взрослом возрасте? 05:31 Психологический круг. Как люди подтверждают себе, что не достойны лучшего? 07:15 Как относиться к своим недостаткам? Анна Карташова: 08:59 Что важнее: "что" или "как" мы говорим? 11:22 О месседже, картине мира человека и образе "Я". 14:08 Об отношениях, о "пользе" и "стоимости". 16:12 Как формируются представления о себе-достойном и себе-не достойном? 18:42 О потребностях любить и быть любимым и умении отдавать и принимать любовь. 20:29 Как чувство того, что "не достоин лучшего", портит человеку жизнь? Илья Шабшин: Как избавиться от ощущения, что не достоин лучшего? Что можно сделать самостоятельно: 22:08 Шаг 1. Осознание. 24:40 Шаг 2. Изучение себя. 26:29 Шаг 3. Оцениваем свои достоинства и недостатки. 27:41 Шаг 4. Метод "Неотправленное письмо" и другие письменные техники. 29:31 Шаг 5. Действуем против своих деструктивных убеждений. Анна Карташова: 30:40 "Я достоин всего, что мне предлагают!". 32:04 Анонс следующей темы. #НеДостоин #НеДостойна #Психология #АннаКарташова Это 126-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям. Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь:    • Давайте разберемся! Психология простыми сл...   Мой канал:    / @annakartashova   Канал Ильи Шабшина:    / @ilyashabshin   Канал Психологического Центра на Волхонке:    / Канал   ***** Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлисты: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психология личности". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!