Хоол & шим тэжээлийн талаарх бүхнийг.

Л.Энхзул (Шим тэжээл судлаач, Зохиогч) Өөрийн сонирхсон сэдвээ бичлэг доорх бүлгээс сонгож тоглуулна уу. 00:00 Оршил 00:37 Өглөөний цай яагаад чухал вэ? 02:53 Ойр ойрхон хооллох нь зөв үү? 06:37 Уураг яагаад чухал вэ? 08:35 Өглөө заавал идэж гарах хүнс 14:47 Кофены зохистой хэрэглээний талаар 21:27 Өдөр хүчтэй нойр хүрэх нь 28:08 Хоол ба зан араншин 33:47 Зөв хооллох зарчим 43:48 Хүнс авахдаа анхаарах таних тэмдгүүд 50:42 Монголчуудад ямар шим тэжээл дутагдаж байна вэ? 56:38 Ямар нэмэлт амин дэм ашиглавал зохистой вэ? ▼Instagram   / buriiiii     / enkhzul_lo   Produced & Edited by Burii Directed & Shot by Narka Animated & Visualized by Anuka