Избегающий пример: 5 ошибок первой недели, которые приводят к обратным результатам
Всё ещё проверяете его профиль, пишете сообщения или пытаетесь «выиграть» расставание? На первой неделе после расставания с избегающим партнёром, шаги, которые кажутся правильными, часто дают обратный эффект. В этом видео разбираются 5 ошибок, которые поддерживают высокую тревожность и слабую связь, а также простой способ успокоиться и перестать искать утешения. 💡 Что вы узнаете Почему утешительные сообщения создают давление, а не связь Как проверка подпитывает цикл тревоги и тренирует повышенную бдительность Почему повторные сообщения заставляют избегающих партнёров отступать «Ловушка производительности» — выиграть расставание Почему попытки исправить свои чувства приводят к обратным эффектам (и что на самом деле работает) 💔 Нужна помощь в поддержании «отсутствия контакта»? Набор для выживания при «отсутствии контакта» (7-дневная эмоциональная перезагрузка): https://survivalkit.robertmoe.net
🧘 Мысли в скачках прямо сейчас? Медитация от чрезмерного мышления | Успокойте свой разум за 10 минут: • Meditation for Overthinking | Calm Your Mi... ▶️ Следующий шаг Посмотрите хронологию сожалений о бывших избегающих: когда они действительно начинают скучать по вам, чтобы узнать точную схему сожалений и триггеры: • Avoidant Ex Regret Timeline: When They Act... ⏱ Главы 00:00 Почему первая неделя ранит сильнее, чем вы думаете 00:45 Начало цикла тревоги 01:54 Ошибка №1 — Успокаивающие сообщения 03:50 Почему они не отвечают 07:01 Ошибка №2 — Постоянные проверки 09:57 Цикл тревоги, который вы подпитываете 10:39 Ошибка №3 — Дополнительный контакт после молчания 12:06 Почему они отдаляются ещё сильнее 13:58 Ошибка №4 — Попытки Как пережить расставание 16:00 Почему поступки не исцеляют вас 18:15 Ошибка №5 — Попытки исправить свои чувства 19:55 Что такое на самом деле защита избегающего партнера 20:58 Простой шаг, который действительно помогает 21:35 Как разорвать порочный круг тревоги навсегда 22:02 Смотрите далее — Хронология сожалений избегающего бывшего 🔖 Хештеги #ИзбегающийБывший #ОтсутствиеКонтактов #ВосстановлениеПоРасставанию #ТревожнаяПривязанность #СтилиПривязанности #ЭмоциональноеИсцеление #Самоуважение #СоветыОтношений
