Как работать в “черепахе” | Треугольник и восстановление Гарда | Лев Гладких

Лев Гладких - чёрный пояс по бразильскому джиу джитсу от Рикардо Деларивы, Мастер Спорта России по рукопашному бою, демонстрирует варианты работы в позиции turtle / черепаха . Смотрите до конца и успехов на татами !