Футбольные тренировки по дриблингу 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите

Это соревновательное тренировочное упражнение 1 на 1 развивает навыки нападения и защиты в ситуациях один на один. Экономичная практика, поскольку мы можем тренировать и обучать обе стороны мяча при желании. Для атаки: дриблинг, контроль мяча, финты, перемещения, повороты и смена направления. Для защиты: блокирование, отбор, задержка, реакция. Тренеры могут легко тренировать как оборонительные, так и атакующие навыки во время естественных остановок. Упражнение также можно использовать в качестве разминки или увлекательной игры для игроков разных возрастов (юноши, дети, клубы, школьники, студенты).