5 ДИЕТИЧЕСКИХ ТОРТОВ 🍰 К ЧАЮ НА СКОРУЮ РУКУ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot....
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot....
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot....
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot....
-Telegram https://t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8E
Всем привет и приветствую на своем канале с рецептами правильного питания! Приготовила для Вас 5 диетических тортов которые можно приготовить из самых полезных продуктов и без сахара. Торты прекрасно подходят к чаю худеющим на скорую руку или для праздничного стола! 0:00 ДИЕТИЧЕСКИЕ ТОРТЫ 00:44 ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК КБЖУ на 100 г: 193/12/9/17. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйца - 2 шт. Яблочное пюре - 100 г Овсяная мука - 40 г Молоко 1,5% или растительное - 30 мл Какао - 15 г Разрыхлитель - 1 ч. л. Ванилин - 2 г Стевия - 1/2 ч. л. Творог 5% - 500 г Натуральный йогурт - 100 г Желатин - 20 г Вода - 250 мл Какао - 15 г Мед - 2 ст. л. Черный шоколад - 90 г Кокосовое или сливочное масло - 40 г 03:22 ЧИЗКЕЙК "Нью-Йорк" КБЖУ на 240 г: 278/11/16/24. ИНГРЕДИЕНТЫ: Печенье для диабетиков/овсяное - 2 упаковки по 175 г Масло кокосовое - 5-6 ст. л. Вода - 1/3 ст. Сметана 15% - 200 мл Творог 5% - 300 г Яйца - 3 шт. Сыр Филадельфия - 175 г Сахарная пудра или заменитель сахара - 50 г Ванилин - 1 г Кукурузный крахмал - 2 ст. л. 06:44 ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ КБЖУ на 240 г: 311/11/19/24 ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖА: Черный шоколад - 200 г Сливочное/кокосовое масло - 80 г Яйца - 3 шт. Сахар/сахарозаменитель - 40 г Коньяк (по желанию) - 1 ст. л. Кукурузный крахмал - 1 ст. л. Разрыхлитель теста - 1 ч. л. Мука цельнозерновая/кукурузная - 2 ст. л. КРЕМ: Творог 5% - 300 г Сливочный сыр - 120 г Сахарная пудра - 40 г ШОКОЛАДНЫЙ ГАНАШ: Черный шоколад - 90 г Кокосовое масло - 1 ст. л. 10:29 ЙОГУРТОВЫЙ ТОРТ Форма - диаметр 16 см. КБЖУ на 100 г: 175/5/8/21. БИСКВИТ: ЯЙЦА - 2 ШТ. РИСОВАЯ МУКА - 60 Г КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 10 Г САХАР - 60 Г РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1/2 Ч. Л. ЙОГУРТОВЫЙ СЛОЙ: ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК - 300 МЛ СЛИВКИ 33% - 200 МЛ ВОДА - 100 Г СТЕВИЯ - 1-2 Ч. Л. АГАР-АГАР - 15 Г ИЛИ ЖЕЛАТИН - 20 Г КОКОСОВАЯ СТРУЖКА БАНАН - 2 ШТ. 15:22 ТОРТ БАУНТИ КБЖУ на 100 г: 321/10/22/20. ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог 5% - 300 г Кокосовая стружка - 160 г Молоко животное или растительное - 130 г Ванилин - щепотка Мед - 1,5 ст. л. Черный шоколад - 180 г Кокосовое масло - 1 ст. л. Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии! #торт #диетическийторт #какпохудеть #правильноепитание #завтрак #ВикторияСубботина #десерт #ппрецепты #быстропохудеть