Лоу-кик: полный разбор техники, ошибок и силы удара от Артура Дадаяна
Главный тренер бойцовского клуба «Гиперион» (Ростов-на-Дону) Артур Дадаян раскрывает все секреты одного из самых эффективных ударов — лоу-кика! Если вы хотите освоить эту технику, избежать ошибок и увеличить силу удара, этот разбор для вас. 🔥 Что вас ждет в выпуске: ✅ Основные виды лоу-кика — какой выбрать в разных ситуациях? ✅ Практика на боксерском мешке — как правильно отрабатывать удар? ✅ Типичные ошибки новичков и продвинутых бойцов + способы их исправить. ✅ Технические нюансы удара передней и задней ногой — в чем ключевая разница? ✅ Куда бить? Зоны максимального воздействия для быстрого выведения противника из строя. ✅ Топ упражнений для прокачки силы, скорости и точности лоу-кика. 💥 Совет от Артура: «Лоу-кик — это не просто удар, это оружие, которое требует точности и понимания механики. Учитесь бить не только сильно, но и умно!» 👇 Обязательно пишите в комментариях: — Какие темы разобрать в следующих выпусках? — Пробовали ли вы применять лоу-кик в спаррингах? Не забывайте ставить 👍, делиться видео с теми, кто тренируется, и подписываться на канал! Приятного просмотра и мощных тренировок! 💪🥊 ___ Место проведения съёмки: Фитнес-клуб " ФитПрофи ". просп. Космонавтов, 6/13, микрорайон Северный, Ростов-на-Дону. ___ Ссылки: Артур Дадаян https://www.instagram.com/mr_l_perfec...
___ Мои соцсети: Инстаграм https://www.instagram.com/viacheslav_...
ВК https://vk.com/prostoelybopitstvosport
___ "Facebook/Instagram" — проект Meta Platforms Inc. , является экстремистской организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ. ___ Тайминг: 00:00 - Тизер 00:56 - Общий вопрос 01:32 - "Кикбоксёрский" вариант 03:00 - Лоу-Кик на короткой дистанции 05:08 - "Тайский" вариант 09:14 - Лоу-Кик с зацепом 10:45 - Возврат ноги 11:46 - Передняя нога 15:47 - Любимый вариант Лоу-Кика 18:22 - Куда бить ? Чем бить ? 22:09 - Подводящие упражнения #кикбоксинг #лоукик #тайскийбокс
