Нужно ли перерабатывать в IT?

Мой ТГ канал: https://t.me/itwithoutbugs
Разбираем, когда переработки допустимы, чем они опасны для здоровья и карьеры, и как айтишнику отстаивать границы и не выгореть. 00:00 Приветствие и тема видео 00:59 Когда переработки допустимы (дежурства, аварии) 01:43 Почему переработки вредны: выгорание, физиология и психология 04:58 Личный опыт: работа во ВКонтакте и культура переработок 06:48 Как отстаивать границы (уведомления, трудовой кодекс, «нет») 08:52 Итог: нужны ли переработки вам и компании 09:41 Финал: советы и комментарии