Популярный немецкий завтрак за минуту / без сахара / без яиц / без лактозы

Популярный немецкий завтрак за минуту / без сахара / без яиц / без лактозы. Это так просто и невероятно вкусно. Мы готовим простые и вкусные завтраки вместе с вами. Овсянка или чиа на завтрак. На нашем канале много рецептов. Готовьте простые рецепты вместе с нами. Здоровый и легкий рецепт завтрака. Легкий завтрак с семенами чиа, растительным молоком и ягодами. Готовить легко и вкусно. Рецепт и подготовка: 0:00 вступление. 0:23 Базовый рецепт чиа-пудинга. 7 столовых ложек семян чиа. 480 мл - (2 стакана) молока. Щепотка ванили. 2 столовые ложки меда. Оставьте на 30 минут. 1:56 Рецепт № 1. Ягодный пудинг с чиа. 60 мл - (1/4 стакана) молока. 4 столовые ложки ягод. 3:25 Рецепт № 2. Пудинг с клубникой и чиа. 10 штук клубники. 4:07 Рецепт № 3. Шоколадный пудинг с семенами чиа. 60 мл - (1/4 стакана) молока. 1 банан. 1/2 столовой ложки несладкого какао. 5:10 Готовый результат. 5:32 Рецепт № 4. Овсяные конфеты. 80 г - (1 стакан) овсяных хлопьев. 1 столовая ложка несладкого какао. 2 столовые ложки арахисового масла. 2 столовые ложки меда. У вас должна получиться плотная густая масса. 7:37 Готовый результат. Друзья, напишите в комментариях, как вам эти десерты? Мне очень важно узнать ваше мнение! Недавно опубликованные видео на канале. Спасибо, что досмотрели видео до конца! Приятного аппетита, друзья!