Твоя счастливая и удовлетворенная жизнь - прямо сейчас (БЕЗ ВОДЫ)
🎯 Формула полноценной и счастливой жизни - https://t.me/+dAVby69PnLVlYTBi
🎯 Вступай в наш ТГ-канал - https://t.me/+dAVby69PnLVlYTBi
🔎 Что такое удовлетворённая жизнь и как её достичь? В этом глубоком видео Руслан Молодцов — клинический психолог, телесный терапевт и йог — рассказывает, как западная психология и восточная философия объясняют природу счастья, страдания и удовлетворенности. 🌿 Что вы узнаете: – Почему мы страдаем, даже добившись «успеха» – Как работает мозг в контексте боли и удовольствия – Что такое Сантоша — состояние внутреннего баланса – Как йога, дыхание и движение жидкости в теле влияют на психику – Почему важно найти свой темп жизни и не сравнивать себя с другими 🧘 Автор делится личным опытом преодоления выгорания и возвращения к себе через телесную практику и ментальную дисциплину. Это видео — для тех, кто ищет не мотивацию, а глубокое понимание. Стань участником сообщества осознанных и свободных людей. ✨ Удовлетворенная жизнь — не фантазия, а результат честной и последовательной практики. Начни сегодня. 00:00:00 Введение в тему счастья 00:00:59 Мой метод 00:01:57 Нейрофизиология и управление счастьем 00:03:48 Роль разума и эмоциональные качели 00:04:54 Йога и аюрведа о счастье 00:07:05 Девять моторных полей 00:09:09 Движение жидкостей и клеточное обновление 00:10:10 Утренние практики и единство тела и разума 00:11:08 Страдания и концентрация на настоящем 00:12:59 Интенсивная жизнь и гипертония 00:13:39 Преимущества йоги 00:14:38 Серединный путь 00:15:25 Цели и правила практики 00:16:07 Инсайты и принципы 00:18:03 Поиск собственного темпа 00:21:50 Взаимодействие в йоге Ключевые слова: удовлетворенная жизнь что такое счастье Сантоша йога карма сантоша йога йога и психология йога для жизни как достичь баланса как избавиться от страданий психология и восточная философия нейрофизиология счастья осознанность и дисциплина смысл жизни и самореализация как найти свой путь темп жизни Хештеги: #удовлетворенность #счастье #йога #сантоша #психология #саморазвитие #осознанность #путьксебе #ментальноездоровье #йогатерапия #жизньбезстраданий #темпжизни #кармасантошайога #восточнаямудрость
