Как я ЛЕГКО повысила железо с 4 до 120! Вернула энергию и силы. Самый проверенный способ

Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/sestra_luny...
Название препарата: HemoPlex Гемоглобин Ферритин Трансферин Фолиевая кислота Сывороточное железо Чечевичный хлеб с яйцом и семечками Ингредиенты: красная чечевица – 1 стакан (замочить на 3–4 ч) яйцо – 1 шт. соль – ½ ч.л. разрыхлитель – 1 ч.л. семечки (тыквенные, подсолнечные, кунжут) – горсть Как готовить: 1. Замоченную чечевицу с водой пробить в блендере. 2. Добавить яйцо, соль, разрыхлитель, перемешать. 3. Вмешать семечки. 4. Выложить в форму. 5. Выпекать при 180 °С ~35–40 мин. Быстрый рецепт ферментированных овощей Ингредиенты: овощи (морковь, капуста, огурцы, свёкла, цветная капуста — любые) соль — 1 ст.л. на 0,5 л воды чеснок, лавровый лист, укроп — по желанию Как готовить: 1. Нарежь овощи и плотно уложи в банку. 2. Раствори соль в воде, залей овощи так, чтобы полностью покрывало. 3. Накрой крышкой (не герметично) или марлей. 4. Оставь при комнатной температуре на 2–3 дня. 5. Потом убери в холодильник. Уже через 3 дня можно есть, дальше вкус будет становиться более насыщенным.