Секрет преодоления эмоционального переедания / как перестать заедать

🔴 Запись ко мне на консультацию - https://wa.me/message/XNLKTS7J4KXJI1
🔵 Telegram канал "Свобода от РПП" - https://t.me/psihologrpp
🟢 Мое образование, отзовы клиентов и подробнее о терапии - https://drive.google.com/file/d/1kj8F...
📸 Instagram лайф блог: https://www.instagram.com/yliana.kouc...
Консультации по запросам (работаю в русле когнитвной поведенческой терапии): 1. РПП: Булимия, анорексия, орторексия, компульсивное эмоциональное переедание, расстройства пищевого поведения, ОРПП, психогенное переедание. 2. Депрессия, навязчивости, тревожность, страхи и фобии. 3. Кризисы жизни: середины жизни, адаптация в эмиграции, смена работы, развод, утрата, расставание. 4. Проблемы в отношениях: с родителями, с партнером. 5. Психические травмы: насилие эмоциональное, психологическое, физическое. 6. Развитие личности: границы в общении, самооценка, самореализация. Таймкоды: 00:00 Зависимость от еды из-за отсутствия саморефлексии 01:02 Техника анализа эмоций: основные шаги 02:14 Анализ проблемы на примере 04:05 Анализ мыслей автоматических 04:48 Анализ эмоций 06:47 Невротические эмоции 08:04 Значение эмоций 10:11 Потребности 11:37 ГНЕВ и Потребность 12:22 ВИНА и Потребность 17:04 ТРЕВОГА и Потребность 22:08 Как удовлетворить потребность 24:39 Навык закрывать свои потребности разными способами