Йога для спины

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Внимание! Выполняйте занятие - йога для спины осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения для спины, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Выполнение комплекса, поможет снять боль в спине. Йога упражнения можно использовать, как йогатерапия позвоночника. Понравилось занятие? Ставьте лайк 👍 подписывайтесь на канал и жмите колокольчик 🔔 чтобы получать уведомление о новых видео каждую неделю! Музыкально сопровождение предоставлено музыкальным лэйблом microcosmos: Сайт http://microcosmosrecords.com
Группа Вк https://vk.com/microcosmoschillout
#йогадляначинающих #практикайоги # хатхайога