Что там по сушке? Курс, Питание, Тренировки
Приложение по анализам со скидками - https://hellodoc.app/s/z6ume/
Напряг со свободным временем, по этому, пока что, видео получается записывать довольно редко. Но делаю это, как только оно появляется. В данный момент сушусь. Качаюсь 2 дня через 2. То есть две тренировки и два дня отдыха. Кардио идет 3 через 1. Диета расписана в описании к этому ролику - • 35гр УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ - диета на сушке с той лишь разницей, что сейчас вместо курятины идет свиной антрекот. Курс на сушку - тестостерон ципионат 125мг, тренболон энантат 200мг, мастерон энантат 100-150мг. Все это один раз в 4 дня.