Осознанность. Что такое и как развить?

Осознанность — это ключ к жизни без спешки и хаоса, умение замечать каждое мгновение и управлять своим вниманием. В этом видео я расскажу, что такое осознанность простыми словами, как она меняет мышление и отношения с миром, и почему её развитие важно для счастливой жизни. Присоединяйся в Telegram-сообщество Sammasati Exclusive ❤ t.me/sammasati_exclusive_bot?start=983282971