ЧТО Я ЕМ за неделю после отказа от подсчета калорий

привет! я Маша :) в этом видео я неделю питаюсь интуитивно и делюсь с вами своими ощущениями после удаления FatSecret; если хочешь узнать больше, то советую посмотреть серию видео "Худею, чтобы стать моделью" у меня на канале!    • похудание:))   оставайся со мной, ведь дальше на канале появятся влоги, путешествия и лайфстайлы! мой inst: ‪@simarryy‬ таймкоды: 0:26 - читмил! (подробнее о нем здесь    • ХУДЕЮ, чтобы стать моделью | ошибки, осозн...   ) 2:52 - понедельник 8:33 - вторник 9:47 - среда 11:03 - четверг 14:22 - пятница 14:34 - завтрак моего детства (советую попробовать): банан, творог любой жирности (желательно 5%), йогурт по желанию, все взбиваем блендером и выкладываем в креманку или миску, украсив чем-нибудь сверху! 16:09 - суббота 17:06 - воскресенье 19:00 - заключение и заметка в самом конце!