Йога с Наной | йога для новичка | утренняя йога

Намасте Сегодня мы все меньше двигаемся, потому очень важно должное внимание уделять нижней части нашего тела - ногам. Кроме физического застоя и затянутых мышц, там так же в неподвижном состоянии скапливается и энергия. Эта практика поможет раскрепостить ноги, почувствовать в них свободу и легкость. Помогите себе очиститься изнутри и расчистить место для нового потока. Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас. - Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 140 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно. Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками