Тренировка с железом для борца и ударника. Качаем силу для единоборств.

Обычно борцы не уделяют достаточно внимания занятиям с железом. И от этого упускают большую возможность одержать верх по силе над соперником, даже превышающим в весе. В новом выпуске для вас собраны отборные упражнения для прокачки силы в единоборствах. Приходите на тренировки по бразильскому джиу-джитсу! Расписание и адрес занятий в нашем инстаграме академии   / checkmat.academy   Личный инстаграм Дауда Адаева:   / daud_adaev