КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ НЕТ? Выбрать себя и остаться «человеком»
Что происходит, когда мы годами живём ради других, боимся разочаровать, стараемся быть «удобными» и не умеем говорить «нет»? В этом честном, глубоком разговоре Дмитрий Лаптев и Оля Соколова — экс-SEO сети клиник «Скандинавия», выпускница Гарварда и автор YouTube-канала «Колосок» — разбирают, как личные границы, кризисы и внутренние “нет” становятся точками роста. Оля открыто говорит о выгорании, страхе отказа, о том, как тело подсказывает, когда пора остановиться, и почему умение сказать “нет” — это акт любви к себе. Это подкаст о свободе, о смелости жить по-своему и о том, как радость возвращается, когда перестаёшь оправдываться за свои желания.
