Как набрать массу худому

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Как составить программу тренировок:    • Как составить программу тренировок   http://atletizm.com.ua/
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288
- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. В этом видео на примере Димы мы рассмотрим программу тренировки для худощавых людей, которые хотят набрать мышечную массу. Основные принципы и рекомендации, предложенные в видео, обычно дают хороший результат. И Дима это подтвердил на своем примере. Тренировка для хардгейнера, тренировка эктоморфа, программа тренировок и питание для худых, как накачаться худому, худощавому подростку, человеку