Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА

Друзья в этом видео я показываю вам один из видов как бинтовать руку. Я использовал эластичный бинт длина 4 метра, хороший бинт для мужчин это 4-4.5 метра. Подписывайся на наш канал    / @АЛЁХАЁМ   Больше инфы 👇 Подписывайтесь на мой ТГ @ale_haem Инстаграмм @ale_haem ВК https://vk.com/id29346662
Ведущий Мирзоев Хаём