Идеальные упражнения на косые мышцы, которые вы можете делать 🚨
Идеальные упражнения на косые мышцы, которые вы можете делать | Маниакальная мышца Упражнения для косых мышц, упражнения для косых мышц, тренировки для косых мышц, упражнения для косых мышц, лучшие упражнения для косых мышц, домашние упражнения для косых мышц, наклоны, тренировка для косых мышц, лучшие упражнения для косых мышц, упражнения для косых мышц, упражнения, основные упражнения, косые мышцы, упражнения для косых мышц пресса, упражнения для верхних косых мышц, упражнения для косых мышц для мужчин, лучшие упражнения для косых мышц, тренировка для косых мышц, домашняя тренировка для косых мышц, упражнения для пресса, лучшая тренировка для косых мышц, программа упражнений, упражнения для косых мышц 00:00 PERFECT EXERCISES OBLIQUE WORKOUT 00:13 Kettlebell Slingshots 00:42 Sitting Punches 01:05 Wipers 01:30 Incline twisting Sit Up 02:00 Cable Kneeling Side Crunch 02:30 Landmine Twist 03:04 Dumbbell Russian Twist with Legs Floor Off 03:36 Standing Side Crunch 04:08 Seated Side to Side Leg Raise Crunch on Floor 04:41 Cable Twist 05:08 Plat Oblique #косаятренировка #маньякмышцы
