ПОДГОТОВКА БОДИБИЛДИНГ - РАЦИОН НА ДЕНЬ, РАСЧЕТ БЖУ | Максим горносталь

Рацион питание на подготовке бодибилдинг, мой рацион питания для создания формы Апполона!) Расчет провожу исходя от собственного веса и энергозатрат в течении дня. -------------- ШОРТЫ МЕНС ФИЗИК https://www.instagram.com/shorts_mens...
-------------- ВЕДУ НАБОР АТЛЕТОВ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ НА ВЕСЕННИЙ СЕЗОН по всем вопросам и сотрудничеству: Мой ВК: https://vk.com/mgornostal
Мой ИНСТ:   / mgornostal   МОЯ ПОЧТА: gornostal-maksim@rambler.ru