ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА. ЦЕЛЛЮЛИТ. Тренировка

Вот теперь (после теории и теста) пришло время сделать короткую коррекционную тренировку: ❗️Перед началом сделайте ФОТО (с боку) ✅ самомассаж ППМ ✅ статичная и динамическая растяжка ППМ и ПМБ ✅️ налаживание эластичности тканей таза ✅️ мобильность таза и тазобедренных суставов Мне интересно прочесть в комментариях о ваших ощущениях после тренировки. ? Ранее подробно рассказала и показала: ❓️ Что такое передний наклон таза ❓️ От куда он в твоем теле ❓️ С какими последствиями ты столкнешься при таком положении таза ❓️ Что делать как исправить Изучай своё тело, узнавай о нём больше вместе со мной. Смотри теорию по ссылке    • ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА. ЦЕЛЛЮЛИТ.  Теория   Сделай короткий тест и узнай о наклоне своего таза:    • ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА. ЦЕЛЛЮЛИТ. Тестирование   Для укрепления мышц кора и ягодиц, чтобы ваш таз снова и снова не уезжал вперед, рекомендую начать с курса "Здоровье через движение" https://zhenia.fit/vhod