Прогулки после еды - самый простой способ снизить сахар в крови🔥

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт 👉 https://ferment-lab.com/
БЕСПЛАТНЫЙ тест на состояние пищеварения ➡ http://test2.drberg.ru/?utm_source=y&...
Если у вас высокий сахар в крови, и вы думаете, как понизить сахар в крови, то это видео для вас. Знали ли вы, что ходьба помогает снизить уровень сахара в крови? Да, польза прогулок многим известно, но не все знают, что прогулки могут вам помочь, если повышен сахар в крови. Прогуляйтесь после еды. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://drbergstore.com/produkciya/6-...
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/14...
АШВАГАНДА 💊 https://drbergstore.com/produkciya/16...
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 https://drbergstore.com/produkciya/17...
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:25 - синдром раздраженного кишечника; 1:25 - как часто Доктор Берг бегает спринт; 2:25 - польза употребления промыслового лосося; 3:45 - как снизить высокое давление; 4:35 - прием молотых семян фиников; 5:04 - как избавиться от гастрита; 5:51 - грибковые инфекции в паху; 7:20 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: почему ходьба помогает снизить сахар в крови? 75% ответили, что это помогает сжечь лишнюю глюкозу. 20% сказали, что это снижает кортизол, который повышает сахар. 5% ответили, что это расслабляет надпочечники. Все ответы оказались верными. Мышцы действуют как губка: они вытягивают сахар из крови, и его уровень снижается. Даже при инсулинорезистентности мышцы все равно берут сахар и используют эту энергию для работы — сокращений и расслабления. Вот почему так важно гулять после еды. Прогуляйтесь, особенно если съели много углеводов. Пусть ваши мышцы вытянут из крови весь этот сахар. Так вы быстро стабилизируете уровень сахара и сожжете его. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Dr. Berg Show LIVE - June 13, 2025   Опубликован 13 июня 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ходьба #пользаходьбы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета