ЧТО ДЕЛАТЬ если ДУШАТ ЗА ГОРЛО?!

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Подпишись на канал    / @МаксФайт   Экипировка CORTEZ: https://f.ua/brand/cortez/
Фитнес, аэробика, йога: https://f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga/
Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team: https://мик�
�-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске самооборона на улице, а именно рассмотрим как выбраться из захвата шеи если нападающий душит горло руками находясь сверху. Альберт покажет выход из захвата шеи от простого до более сложного и освобождение от захвата за шею в различных ситуациях. 1:12 - Как идет удушение 1:38 - Варианты для девушек 2:06 - Простой вариант для мужчин 6:36 - Как сбрасывать с себя нападающего Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook —   / fotos.ua   ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua   ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...