Советская школа бокса 2 | Упражнение 1 для левшей | "Крадем" переднюю ногу | Антон Волков

Telegram: https://t.me/anton_volkov_196
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5ef6b02309ec...
Instagram: @anton_volkov_196 Rutube: https://rutube.ru/channel/26581608/ab...
Скоростная работа на мешке. Передвижение на ногах. Перенос веса тела. Техника тренировок советской школы бокса. Работаем против быстрого соперника. Комбинация в атаке. Многие из нас также слышали про знаменитую "советскую школу бокса" и про то, что лучше этой школы ничего нет. В чем же преимущество "советской школы"? Чем она отличалась от других "школ"? Лучше ли она современной школы бокса? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в сегодняшнем выпуске. Помимо челнока, которого практически не было в других школах, в СССР изобрели собственную мощнейшую систему ОФП, которая кардинально отличалась от других стран. Также тщательно оттачивались комбинации. Именно в СССР придумали тренировки где есть отработка ударов первым и вторым номером. В целом, в советской школе все было строго и одновременно просто. Советская школа идеально подходила под любительский бокс и работу на очки (все же в СССР были и яркие нокаутеры). Плюс ко всему в "советской школе" не так много внимания уделяли и защите, ведь основой всему был атакующий стиль и работа "первым" номером. 00:00 Интро 00:20 Вступление 02:11 Основное упражнение 04:10 Практика 04:40 Практика с напарником 05:37 Заключение