День 8 | Встряхнись и зарядись энергией

Сегодня мы добавим в практику энергию и движение. Ты узнаешь простые упражнения, которые помогут снять зажимы, расслабиться и наполниться энергией перед съёмкой. Такая разминка сделает твою речь более живой, а видео — ярким и уверенным. 🔥 Продолжай вместе со мной челлендж и прокачивай навык уверенной речи каждый день! #30днейговорюнакамеру #челлендж #саморазвитие #уверенность #говорюнакамеру #видеоблог