Подкаст 80 / Как тревога искажает реальность? / Зоя Лукьянова и Галя Репеко

В этом выпуске Зоя Лукьянова — практикующий психолог и душепопечитель — и Галя Репеко разговаривают о тревожности. Не сухо и не по учебнику, а как о чем-то, что знакомо каждому из нас. Что вообще такое тревожность? Откуда она берётся — из генов, из детства, из семей, где всё было «под контролем»? Нужно ли винить родителей за свои страхи? Мы поговорим о том, как тревожность искажает восприятие реальности, какие когнитивные ловушки её подпитывают и как постепенно выбираться из этого внутреннего напряжения. Это разговор о жизни — о том, как учиться доверять Богу, себе и миру, даже когда всё внутри хочет паниковать. Спокойно, честно и с лёгкой улыбкой. _______________ Благодарим всех, кто поддерживает наш проект. Если вы хотите стать его частью, то внести свой вклад можно на Boosty: https://boosty.to/pomiluiblog/donate
Больше интересного актуального контента ищи на канале! Подписывайтесь на канал в Телеграме "Помилуй Блог" и читайте больше новостей https://t.me/pomiluiblog
Наш канал на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/16495290/