Как я похудела на 7 кг за 28 дней | Моя реальная история, питание, тренировки и мотивация

⚠️ Это не медицинская рекомендация. Я — обычная девчонка, как и сотни тысяч, кто всегда хотел похудеть, но постоянно срывался В этом видео рассказываю как я похудела на 7 кг за 28 дней без мучений, срывов и голода. Делюсь моей личной методикой: питание, тренировки, поддержка и секрет, почему в этот раз я впервые не слилась и дошла до конца