Как успокоить мысли. Привычки ума. Практика внутренней тишины

В этом видео: о вредных и полезных привычках ума, о состоянии потока, о практиках и методах закрытого канала SAMMASATI EXCLUSIVE https://t.me/sammasati_exclusive_bot?...
(также есть в описании профиля) 0:00:00 - Состояние без мыслей 0:03:00 - Про настоящий момент 0:03:32 - Как остановить ненужные мысли 0:05:44 - Любое состояние по желанию 0:08:03 - Что такое психическое здоровье (эксперимент) 0:10:40 - Мысли перед сном 0:11:29 - Что такое ментальное здоровье 0:11:50 - Методы и практики 0:12:53 - О закрытом канале 0:13:34 - Практика успокоения ума 0:24:40 - Практика как состояние жизни