ХУДЕЕМ С КЛЕТЧАТКОЙ И БЕЗ ЗАПОРА. КОММЕНТАРИИ 👍

#клетчаткаприпохудении#худеюимотивирую Сбалансированное питаеие это БЖУ. Но о клетчатке часто забывают,а это жизнено важный элемент.Клетчатка, насыщает, впитывает токсины и выводит даже соли тяжелых металов. Обьем клетчатки это 400 гр.салата или 20 гр отрубей. Клетчатка это кландайк витамин.