Петимата тибетци - 21 повторения (15-минутна ежедневна йога практика за здраве и енергия)

За повече йога и медитации с мен посетете онлайн платформата ми: www.yogatime.bg Абонирайте се за нея за месечен или годишен абонамент и ще получите достъп до над 200 видеа с практики, а всеки месец добавям и още. Към годишния абонамент имате бонус курс "Въведение в медитацията', съдържащ 21 видеа с най-важните въпроси и отговори, които ще ви водят стъпка по стъпка към вашата медитация. За да практикуваме йога на живо - индивидуални или групови практики, медитации и обучения посетете сайта на студиото ми: www.saltart.bg За повече информация за мен - разгледайте личния ми сайт: www.svetlaivanova.com Видеото е заснето от екипа на Code Health TV. То е част от ежедневната ми рубрика там. Поредицата YogaTime може да гледате в ефира на медията от Понеделник до Петък в 6:30ч. Всеки ден - нов епизод. Всички епизоди са качени и в онлайн платформата ми: www.yogatime.bg Приятни практики с мен!