Пара упражнений для физической подготовки любого лучника
Два простых упражнения с резинкой, можно делать в любом месте и не сильно "потея". Просто берем и делаем 8-12 повторений, 4-5 подходов с отдыхом по примерно 2 минуты. Смотрите канал там тоже много чего интересного ;) Группа в вк: https://vk.com/archeryspb
Смотрите также
![картинка: Как начать стрелять из блочного лука [Мой метод]](https://i.ytimg.com/vi/v-7J5NdifV0/mqdefault.jpg "видео: Как начать стрелять из блочного лука [Мой метод]")