Лучший Способ НАТУРАЛЬНО Поднять Тестостерон (эффективность и безопасность доказана наукой)

Помогу тебе с планом тренировок и питанием: https://sorokin-fit.com/
Программа тренировок для зала в моём телеграме: https://t.me/sorokinfit/560
Ссылка на видео о безопасном курсе стероидов: https://t.me/sorokinfit/560
Это видео будет чётким и понятным пособием о том, как натуральным образом можно поднять уровень тестостерона! Мы разберём все самые эффективные натуральные способы, которые гарантировано сработают! Также я разрушу глупые мифы, которые витают в интернете (именно они могли бы навредить твоему здоровью). И главное - мы максимально подробно разберём, в каком случае стоит переходить на ГЗТ тестостероном и как это сделать без вреда для здоровья! 00:00 Как поднять тестостерон натурально и когда пора переходить на ГЗТ 00:37 Проблема низкого тестостерона в обществе 01:27 Как правильно определить уровень тестостерона 03:06 Низкий тестостерон. И что делать? 04:27 Классный прогресс в росте мышц после 40 05:18 Первое, что нужно сделать для повышения тестостерона 06:47 Как правильно тренироваться для повышения тестостерона 07:48 Лайфхаки для качественного сна и восстановления 09:30 Советы по борьбе со стрессом для повышения тестостерона 10:49 Главный микроэлемент для повышения тестостерона 11:35 Микропластик очень сильно снижает уровень тестостерона 12:43 Количество жиров в рационе для повышения тестостерона 13:21 Влияние алкоголя на тестостерон. Как избежать негативного воздействия 14:18 Разбираем мифы о повышении тестостерона 15:45 Самый забавный миф о высоком и низком тестостероне 16:29 Как брак влияет на уровень тестостерона 17:11 Тестостерон не влияет на либидо! 18:35 Мужчины завышают ожидания от высокого тестостерона 20:00 Терапия кломидом для повышения тестостерона 21:33 Цинк — лучший стимулятор тестостерона 21:55 Влияние ашваганды на тестостерон 21:27 Самые бесполезные добавки для повышения тестостерона 23:40 Когда пора переходить на ГЗТ тестостероном