5 способов вернуть самоуважение

Телеграм-канал https://t.me/elizavetabrain
Эксклюзивный контент в закрытом канале https://t.me/lizabrainbot
Всем привет, меня зовут Лиза. Спасибо за просмотр и интерес к моему блогу! В этом видео я рассказываю, как вернуть самоуважение и даю 5 рабочих инструментов. КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ    • как перестать сравнивать себя с другими   СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОСТИ    • как стать уверенной в себе и независимой о...   КАК СПОКОЙНО ВЫСТРАИВАТЬ ГРАНИЦЫ    • как спокойно выстроить личные границы *с п...   Инст   / elizaveta.brain   Сотрудничество https://t.me/elizavetabrain_pr
P.S. 23658 моих ❤️ на данный момент 00:01:32:12 Шаг 1: как перестать соглашаться и закрывать глаза на то, что вам не подходит и не нравится 00:07:33:28 Рекомендации 00:10:33:22 Шаг 2: как понять свои границы и грамотно донести их до окружающих 00:12:00:22 Рекомендации 00:14:44:21 Шаг 3: как сдерживать обещания, которые даёте себе, не предавать себя 00:16:08:14 Рекомендации 00:16:53:15 Шаг 4: как заботиться о своём здоровье, теле и духе 00:21:08:19 Рекомендации 00:22:00:26 Шаг 5: как стать для себя другом, а не врагом 00:22:48:06 Рекомендации 00:24:24:17 Моя просьба к вам 00:24:31:16 Знакомлю с нашей собакой