100% ЗАМЕНИТ КАРТОФЕЛЬ!!! Как приготовить кето пюре из цветной капусты? | Кето гарниры | Кето обед
Настоящее, нежное, легкое кето пюре из цветной капусты, которое максимально заменит вам картофельное! Кето обед из курицы и гарнира в виде пюре. ✔️Мои Ссылки Для Связи: https://vk.com/fitnesspudge
https://zen.yandex.ru/id/61cb55606a88...
https://rutube.ru/channel/24370209/
https://vk.com/lchfdiet
✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: / @vpoiskesmislov ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: Курица в беконе: 1. Куриное филе 2 шт 2. Бекон 8 полосок 3. Соль, перец по вкусу 4. Оливковое масло для жарки Кето пюре: 1. Цветная капуста 500гр 2. Сливки 33% 100мл 3. Соль и перец по вкусу 1. Промойте, посолите и поперчите куриной филе. Оберните его беконом, обжаривайте на масле 5 минут с каждой стороны на медленном огне. 2. Цветную капусту разделите на мелкие соцветия, закиньте в кипящую воду и варите 3 минуты после повторного закипания. Дайте капусте немного остыть, а затем в стационарный блендер погрузите капусту, сливки(можно жирную сметану), приправы и специи по вкусу. Взбейте до состояния пюре. #кетопюре #кетодиета #кеторецепты
