Секретное Дыхание, Которое Меняет Сознание: О Чём Молчат Нейрофизиологи

Есть дыхание, которое просто поддерживает жизнь. А есть дыхание, которое её меняет. Эта “запрещённая” техника не про мистику — а про биологию и память тела. Несколько осознанных вдохов могут за минуты изменить ритм мозга, вернуть ясность и ощущение «я есть». Это не магия, а работа нервной системы, которую древние знали без приборов. В этом видео: – как дыхание влияет на мозг, внимание и память; – почему старые эмоциональные привычки возвращаются — и как их переписать; – как работает “телесная память личности” (по Джо Диспензе); – что знали о дыхании йоги, даосы и тибетские монахи; – и почему эти практики считались тайными и опасными для власти. Это не инструкция, а напоминание. Когда мы начинаем дышать осознанно, мы перестаём быть частью чужого сценария — и возвращаемся в своё присутствие.