Тревожная привязанность: Почему вы душите партнера и как это исправить

Вы замечали, что ваши отношения напоминают американские горки: то страстная близость, то мучительные ссоры? Вы постоянно ждете сообщений, ревнуете без повода и чувствуете, что партнер вот-вот уйдет? Это может быть тревожная привязанность — модель поведения, которая разрушает даже самые крепкие чувства. В этом видео мы разберем: Как распознать тревожную привязанность: навязчивые мысли, контроль, страх одиночества. Почему это происходит: детские травмы, прошлый негативный опыт, низкая самооценка. Как разорвать порочный круг: практические техники для снижения тревоги и восстановления доверия. Как говорить с партнером о своих потребностях без требований и манипуляций. Вы узнаете, как превратить тревогу в осознанность, а зависимость — в здоровую близость. Если вы устали от постоянных ссор и непонимания, это видео поможет вам сделать первый шаг к гармоничным отношениям. Задать вопрос или записаться на консультацию - https://t.me/psy_sadykova
Забрать чек-лист " Как справиться с тревогой самостоятельно" - https://t.me/psy_sadykova