Тяга, тяга блока сидя на тренажере

Цель Широчайшая мышца спины Синергист Большая круглая мышца Задняя дельтовидная мышца Ромбовидная мышца Средняя дельтовидная мышца Мышца, поднимающая лопатку Плечевая мышца Плечелучевая мышца Двуглавая мышца плеча Стабилизаторы мышцы, выпрямляющие позвоночник Большая ягодичная мышца Четырёхглавая мышца бедра Сгибатели запястья Подлопаточная мышца Подостная мышца Малая круглая мышца Надостная мышца Мышцы живота Диафрагма таза (мужская)