Тренировъчна програма, периодизация, DELOAD и прогресия!

В този клип показвам моята тренировъчна програма, упражнения, ред, прогресия и като бонус - кога изпълнявам дилоуд. Посетете нашия сайт - https://aestheticbyscience.com/
Моята фейсбук страница -   / aesthetic.stalik   Страницата на Никола -   / ntomovabs   Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   Instagram: aestheticbyscience snapchat Stan: aesthetic.stan Snapchat Nikola: aestheticsquad