ПАСИВНА АГРЕСІЯ: ЦЕ ЯК? || Ілля Полудьонний та Юлія Зорій

Чому мовчання — найпідступніша форма агресії? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Ілля Полудьонний — психотерапевт, гештальт-терапевт. ✔️ Чому маніпулювати легше, ніж сказати прямо? Як виховання у сім’ях, де спілкуються натяками, а не кажуть прямо, на це впливає . ✔️ Як поведінка батьків і їхнє спілкування з дітьми впливає на прояв агресіі в дорослому житті? ✔️ Що насправді приховується за сарказмом і гумором? Чи дійсно це може бути проявом агресії? ✔️ Як розпізнати пасивну агресію в собі і як вона проявляється в побуті? ✔️ Почуття провини та сорому - це як ядро пасивної агресії. Підписуйтеся на наш канал ‪@onlineterapiya‬ та канал нашого гостя ‪@poludonnyi‬ 💙 🌐 Підписуйтесь на соцмережі: Instagram:   / onlineterapiya_official   TikTok:   / onlineterapiya   Також слухайте програми ОнлайнТерапія в ефірі радіо «КраїнаФМ» . Або слухайте на подкаст https://bit.ly/3RoUjMy
#психологія #стосунки #відносини #агресія #кохання #виховання _________________________________________________________________ 00:00 – Анонс. 00:45 – Що таке агресія в розумінні гештальтпідходу: енергія, спрямована на потребу. 01:25 – Агресія як базова частина людської природи. 02:05 – Приклади: будь-яка дія є агресією (навіть “попити води”). 03:13 – Визначення: будь-яка енергія, спрямована на задоволення потреби, це агресія. 03:37 – Проактивна та пасивна агресія: різниця у формі дії. 04:02 – Маніпуляції, натяки, побутові приклади. 04:22 – Сарказм і жарт як замаскована форма агресії. 04:53 – Емоційна економія: маніпулювати легше, ніж сказати прямо. 05:16 – Виховання у сім’ях, де спілкуються натяками, а не кажуть прямо 05:40 – Почуття провини та сорому як ядро пасивної агресії. 06:39 – Баланс між уникненням конфлікту та необхідністю говорити прямо. 07:10 – Пасивна агресія як компроміс між поступом і бунтом. 07:30 – Чому люди обирають пасивну агресію: це не вибір, а вивчений сценарій. 08:35 – Дві моделі поведінки: уникати конфліктів чи витримувати прямоту. 09:04 – Гумор як форма виживання, коли прямий конфлікт був неможливий. 09:53 – Як “гумор” перетворюється на константу — і перестає бути адаптивним. 10:49 – Пасивна агресія як сценарій уникнення наслідків. 11:13 – Чому ми вважаємо агресію негативною і як вона може бути адаптивною. 11:49 – Пасивна агресія як амбівалентність: людина одночасно нападає й стримує себе. 12:06 – Неможливість сказати прямо: виховання у культурі непрямих висловлювань. 12:31 – Людина не вміє адаптуватись — її не навчили говорити “ні”. 14:07 – Чим більше сили — тим більше соціальних механізмів для стримування агресії. 15:09 – Агресія як базовий механізм виживання; свідомість — головний інструмент людини. 16:52 – “Тато-весільчак”: приклад, коли гумор стає єдиною формою комунікації. 17:30 – Як “жарти” можуть бути способом сказати “я розчарований”. 18:07 – Відвертість батьків і травматичні наслідки для дітей. 18:45 – Замовчування і “здогадайся сама” як форма контролю. 19:15 – Неконгруентність: коли слова і емоції не збігаються. 19:59 – Приклад: “роби що хочеш” як прихована погроза. 20:22 – Чому ми повторюємо пасивну агресію — це досвід, записаний “на диск”. 21:09 – Травма визначає життя: ми живемо через старі патерни. 22:19 – Пасивна агресія як менш травматичний спосіб вижити. 23:05 – Вимушеність, а не вибір: людина так навчилась захищатись. 24:14 – Люди не знають, як інакше — і не завжди хочуть це змінити. 25:20 – Потреба бути почутим: пасивна агресія зменшує ризик, але й шанс бути зрозумілим. 26:14 – Незакриті гештальти — наслідок невисловлених емоцій. 27:09 – Потреба не закривається: жарт не вирішує біль. 29:01 – Особиста історія Іллі: як терапія змінила його ставлення до образи. 29:43 – Вразливість і сором як джерело пасивної агресії. 30:25 – Терапія вчить визнавати біль і говорити прямо. 31:11 – Чесність допомагає розряджати напругу в стосунках. 32:05 – Еволюція спілкування: ми вчимося говорити якісніше. 32:24 – Пасивна агресія як наслідок заборони на прямоту. 33:01 – Агресія — це все ще енергія, просто різної інтенсивності. 33:43 – Головний висновок: якщо потреба не закривається — змінюй спосіб дії. 34:45 – Практика: “Скажи прямо, не жартуй”. 35:12 – Ми боїмося правди, тому натякаємо. 35:38 – Чесність — це не агресія, а сміливість. 36:04 – Активна агресія може бути конструктивною: допомагає швидше вирішити конфлікт. 37:09 – Фрустраційна толерантність: здатність витримувати “ні”. 38:02 – Побутові приклади: прохання “через провину” — форма пасивної агресії. 41:01 – Пряма агресія вирішує конфлікт швидше, ніж пасивна. 42:09 – Культура спілкування у родинах: пасивна чи активна модель. 43:18 – Гнучкість у спілкуванні: важливо мати кілька варіантів реакцій. 45:12 – Запит на терапію: “я хочу інакше, але не знаю як”. 46:19 – Терапевтичні групи — місце, де люди вчаться говорити прямо. 49:00 – Пасивна й аутоагресія як способи уникнути прямоти. 50:02 – Пасивна агресія як частина культури мовчання