"Self-Care" Съвети, за които никой не говори! | Погрижи се за себе си! | Силна Подкаст

❤️Силна Podcast е подкаст за личностно развитие, в който заедно ще се учим как да да сме по-силни не само физически, но и психически! Ще си говорим за здраве, хранене, полезни навици, тренировки и всичко, което може да бъде полезно на едно момиче, което иска да се подобрява! ❤️В епизода тази седмица обсъждаме self-care методи, които наистина ще ни помогнат да се чувстваме по-добре. Говорим за личната грижа, от която се нуждаем, но често пренебрегваме. Ще разбереш кои методи всъщност са ключът към сиянието! Приятно гледане! Бъди силна! ❤️ ❤️Последвай Силна Podcast в Instagram: @silna.podcast ❤️Последвай Михаела в Instagram: @mihaela.babacheva