Изнанка депрессии. Почему ты чувствуешь безысходность, одиночество и пустоту

В этом видео мы подробно разберем базовые, но фундаментальные вещи, которые необходимо знать о депрессии. Это не просто «плохое настроение», а сложное состояние, которое имеет биологические основы. Мы поговорим о том, что на самом деле происходит в мозге и как можно себе помочь. Депрессия — это не слабость, а заболевание, которое требует понимания и правильного подхода. В этом ролике вы найдете научно обоснованную информацию, которая может развеять мифы и сделать первый шаг к решению проблемы. 0:00- Интро 3:20- Полезная книга по теме 4:20- О чем видео 5:59- Как депрессия меняет структуру мозга? 6:46- Роль нейромедиаторов (объясняю просто) 11:27- Антидепрессанты 12:51- Про врачей 14:13- Что все забывают? 15:07- Главная аксиома на всю жизнь Книга: https://elya-kurilova.ru/
Телеграм: https://t.me/kurilovva
Инстаграм: https://instagram.com/kurilovva?igshi...
#депрессия #психиатрия #психология #антидепрессанты #здоровье #психотерапия #мозг #ментальноездоровье #самопомощь #тревога #саморазвитие #психика #наука #полезное