Какой магний выбрать? Лучшие и худшие формы магния.

Мой Instagram:   / maija.fromane   Подпишитесь на бесплатную полезную рассылку, где Вы будете получать рекомендации по питанию, образу жизни и подборки проверенных нутрицевтиков: https://slimbyfromane.com/subscribe
Присоединяйтесь к нашему закрытому клубу осознанных людей, которые шаг за шагом улучшают своё здоровье и качество жизни: https://slimbyfromane.com/club
В этом видео я разбираю самые популярные формы магния и рассказываю, чем они отличаются и какую пользу приносят. Какая форма магния лучше для сна, энергии или нервной системы? Как магний влияет на мышцы, сердце и мозг? Какие формы не помогут восполнить дефицит магния? На что обращать внимание при выборе магния? В конце видео я даю важные рекомендации, как правильно читать состав препаратов магния, чтобы выбрать действительно качественный продукт. Пишите в комментариях, какую форму магния принимаете Вы!