ТОП 5 тренировок для развития выносливости, чтобы никогда НЕ уставать

✔️ Больше про лыжи, спорт и жизнь в моем Telegram канале – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy
Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель лыжного клуба Skillon в Санкт-Петербурге. В этом видео я поделюсь с вами своим опытом и расскажу о 5 эффективных тренировках, которые помогут вам улучшить вашу физическую форму и выносливость. Мы обсудим, как правильно выполнять упражнения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу. Присоединяйтесь ко мне и становитесь сильнее с каждым днем! Если вы хотите быстро научиться кататься на беговых лыжах лыжероллерах, технично бегать, иметь спортивное окружение, приходите на занятия к нам в клуб https://skillon.ru/
🔥 Для связи: Telegram личный – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy
Instagram личный –   / zhilinski_ski   Instagram клуба –   / skitimepro   VK клуба – https://vk.com/skitimepro
#иванжилинский #выносливость #лыжныйспорт #беговыелыжи