Самый главный компонент питания. Каждые 10 граммов уменьшают риск смерти на 10%.
Для записи на персональную консультацию и сопровождение : https://ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Прежде, чем рассчитывать на лекарства и добавки, убедитесь, что вы уоптребляете достаточное количество клетчатки с пищей. Это самый сильный фактор, который влияет на вероятность смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Самый главный компонент питания это клетчатка, которая содержится в растительной пищи. Влияние клетчатки на здоровье больше, чем количество углеводов, вредных жиров и консервантов в пище. Видео освещает факты снижения риска смерти при увеличении употребления клетчатки, а также приводит доказательства эффективности, объясняет механизм действия и дает практические рекомендации по воплощению в жизнь. Таймкоды: 0:00 Факт: увеличение потребления клетчатки на 10 граммов в день ведет к снижению риска смерти на 10% 5:26 Доказательства связи увеличения употребления клетчатки и снижения смертности на 29% от всех причин, на 27% от сердечно-сосудистых заболеваний и на 23% от рака 12:15 Механизм действия клетчатки на здоровье 16:45 Прежде, чем принимать пробиотики, обеспечьте бактерии питательной средой. 19:03 Практические рекомендации. Как обеспечить себя нужным количеством клетчатки и как понять сколько вам нужно. 23:29 Как быть тем, кто не может столько съесть? 24:15 Чем заменить пищевую клетчатку. Другие видео по теме: Псиллиум • Псиллиум-самая лучшая клетчатка: влияние н... Главный компонент здорового питания • Самый важный компонент здорового питания. Ферментируемая клетчатка • Что надо есть для хорошего иммунитета, обм... Ссылки на доказательства https://translational-medicine.biomed...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
https://academic.oup.com/aje/article/...
https://www.thelancet.com/journals/la...
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot
